Ansvarligt Spil og Hjælp i Danmark
Hasardspil indebærer reel risiko for tab og afhængighed.
Hvorfor ansvarligt spil er vigtigt
De fleste mennesker, der spiller hos online casinoer, gør det som underholdning og holder sig inden for et sundt budget. Men en mindre andel udvikler problemer med spil - overforbrug af tid, tab af penge og psykiske konsekvenser. Ansvarligt spil handler om at have værktøjer og rammer, der hjælper både dig selv og andre med at holde spillet sundt.
Tegn på problematisk spil
- Du spiller for at vinde tabte penge tilbage (chasing losses)
- Du bruger penge til spil, der var afsat til regninger
- Du skjuler dit spilleforbrug for familie eller venner
- Du tænker konstant på næste spil
- Du sætter dine grænser højere end planlagt
- Du føler angst, irritation eller depression i forbindelse med spil
Hvis du genkender flere af disse tegn, anbefaler vi at kontakte StopSpillet eller bruge ROFUS.
ROFUS - selvudelukkelse
ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere) er et nationalt dansk register, hvor du kan udelukke dig selv fra alt licenseret hasardspil i Danmark. Når du er på ROFUS, kan du ikke oprette eller logge ind på licenserede danske spillesider.
Du kan vælge udelukkelse i 1 måned, 3 måneder, 6 måneder eller permanent. Tilmeld dig på rofus.nu med MitID.
StopSpillet - anonym rådgivning
StopSpillet er den nationale anonyme rådgivningstelefon for spilafhængighed. Du kan ringe gratis på 70 22 28 25 alle ugens dage. Rådgiverne har erfaring med spilafhængighed og kan hjælpe både spillere og pårørende.
Indbygget spillerværktøjer
Alle danske licenserede casinoer skal tilbyde:
- Indbetalingsgrænser
- Tabsgrænser
- Tidsgrænser
- Realitetstjek
- Pause
- Selvudelukkelse
Pårørende og familie
Hvis du er pårørende til en person med spilproblemer, kan StopSpillet også hjælpe dig.
Praktiske råd
- Sæt et budget før du spiller, og hold dig til det
- Spil ikke for at vinde tabte penge tilbage
- Tag pauser undervejs
- Brug ikke kredit eller lånepenge til spil
- Aktiver indbetalingsgrænser hos casinoet
- Spil ikke alkoholpåvirket eller stresset
- Tjek dit spilforbrug regelmæssigt